Terapiformer









Terapiformer

Jeg arbejde med Gestaltterapi, Traume terapi og Kognitiv terapi. 

Traume terapi


Traumeterapi (Somatic Experiencing) er en terapeutisk metode, kan mindske og opløse stressreaktioner fra chok og traumer.

Kognitiv terapi


I kognitiv adfærdsterapi sættes fokus på forholdet mellem tanker, følelser, kropslige symptomer og adfærd.

Psykoterapi


Psykoterapi er samtaleterapi, der skal hjælpe mennesker ud af vanskelige perioder. Få hjælp til at komme videre, når livet gør ondt eller føles meningsløst.

Gestalt terapi


Denne terapi er en af de nyere former, der fokuserer på menneskets ansvar, frihed og valg.