SE Traumeterapi

Somatic Experiencing Traumeterapi


SE (Somatic Experiencing) Traumeterapi er en terapeutisk metode, som bruges til at mindske og opløse stressreaktioner, der er forårsaget fra chok og traumer. Metoden er udviklet af Peter A. Levine, der er ph. D i psykologi og biofysik.

 

Teorien bag metoden er, at en traumatisk stressreaktion kommer som følge af et nervesystem, der har været aktiveret i så høj en grad, at det har ”sat sig fast” i nervesystemet. Når traumatiske oplevelser ”sætter sig fast” i nervesystemet, er det ikke altid, at vi med vores forstand er klar over, hvad der er på færde. Men kroppen husker oplevelsen for os, og giver os besked ved at udsende symptomer som kronisk træthed, nedsat koncentrationsevne og korttidshukommelse, migræne, PTSD-symptomer og depression. Det er altså kroppen, som taler – ikke forstanden.

 

Når vi arbejder med traumeterapi er kroppen en vigtig del af terapien. Det åbner nye veje, hvor man lærer at mærke sig selv på nye måder, og få opløst og forståelse for traumatiske hændelser.

 

Læs mere om SE Traumeterapi her.

 

 

 

Alt ridning og aktivitet med hestene foregår på eget ansvar!

Team Nordahl v/Gitte Nordahl | Sønderkærvej 5 | 7160 Tørring | Tlf.: 2982 1680 | Send en mail